«La belleza del silencio es que te permite escuchar a tu alma».
Adyashanti
Presta atención a tu Ser; sumérgete en la calma y el silencio interior. Escucha esa quietud que hay entre los pensamientos y permite que tu atención se centre más y más en ella. Verás que los pensamientos «hablarán» en un tono más bajo. Así dejarás espacio para que surja la verdad, para encontrar claridad, y darte cuenta de tu belleza, de lo que eres realmente. Puedes hacerlo en cualquier momento, en cualquier lugar. No importa si estás rodeada de otras personas, o sola; no importa si tienes los ojos abiertos o cerrados; no importa si estás en un espacio silencioso, o si estás en una calle o en un entorno bullicioso. Sólo escúchate… y no te presiones con la obtención de un resultado. Hazlo por el placer de estar en silencio contigo misma.
Clara
«Lo más difícil del mundo es simplemente Ser. Y, sin embargo, en si mismo, no requiere esfuerzo. »
Mooji
La excesiva actividad mental, la identificación con los pensamientos y las emociones, nuestras heridas y aspectos siempre al acecho, nos vuelve ciegos a lo que realmente somos. Cuando, por fin, tomamos conciencia de este hecho, no nos resulta fácil mantenernos en el estado del Ser que es simplemente Ser, fluir sin condicionar anticipadamente la experiencia, ya sea consciente o inconscientemente. Los momentos en que sí nos rendimos a nuestra verdadera naturaleza, nos damos cuenta de que no hay nada que hacer, nada contra lo que luchar, nada que controlar, simplemente disfrutar de la facilidad de ser.
Clara
«La compasión surge de la aceptación de la limitación humana y de ver que, en realidad, todo el mundo es cautivo de su propia visión del mundo. Mediante el desapego se acaba la presión para intentar cambiar el mundo o los puntos de vista de otras personas, y ya no decimos que se equivocan por estar en desacuerdo con ellas. «
David R. Hawkins
Todos creamos experiencias basadas en nuestros sistemas de creencias y muchas veces nos enfrentamos a situaciones difíciles de sobrellevar. Pero a menos que elijamos pedir ayuda, nadie tiene derecho a «rescatarnos» de nuestras vivencias y la sabiduría que pueda surgir de vivirlas.
«Todo lo que niegas, te somete. Todo lo que aceptas, te transforma».
Carl Jung
Nuestro inconsciente sostiene todo aquello que hemos negado, ocultado o rechazado. Y mientras no lo hagamos consciente, todo ese contenido va controlando, de forma invisible, nuestras elecciones, nuestras experiencias. Y nos quejamos de nuestra mala suerte, del destino, de los demás…
Podemos recuperar nuestro verdadero poder a medida que vamos abrazando todas esas partes negadas, a medida que las miremos de frente y aceptemos que también forman parte de nosotros, de cada uno. Solo así podemos dejar de estar rotos, fragmentados.. y recuperar nuestra propia unidad, nuestro amor, nuestra autoestima.
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